Personlig Tränare

Personlig tränare - Anna Gren

Anna Gren

Som licensierad personlig tränare är mitt första ansvar klienten, dess resultat och säkerhet. Med detta menas att en lic. personlig tränare inte bara har som uppgift att instruera, utan även att motivera, inspirera och vägleda klienten. Jag ser till att Du når dina mål och kan prestera mer, inte bara under träningen, utan även på jobbet och fritiden. Jag hjälper på så sätt till att öka Din livskvalitet. Utifrån just dina förutsättningar och de mål vi tillsammans sätter, skräddarsyr jag ett upplägg för dig som innefattar effektiv och motiverande träning. Träningsresultaten bygger på fyra hörnstenar: träning, kost, vila och mental inställning. Träning och kost hänger intimt ihop och en god kost tillsammans med bra träning ger dig de bästa resultaten. Det går inte att slarva med det ena och tro att det andra ska väga upp. Som en start i vårt samarbete träffas vi för en kostnadsfri konsultation. När vi tränar tillsammans är vi försäkrade. Jag jobbar under sekretess och har tystnadsplikt. Mina utbildningar/meriter: Int. Lic. Personlig tränare Lic. Hardstyle Kettlebell training instructor Cert. TRX Suspension training instructor Specialistutbildningar Funktionell träning PT-school, Stockholm Träning under och efter graviditet PT-school, Stockholm Program och progression PT-school, Stockholm Styrkeprogramsutveckling PT-school, Stockholm Dipl Kostrådgivare Pauluns Näringscenter Hälsoutvecklare 2 terminer Komvux Diplomerad massör Svensk klassisk massage Du når mig på 070-659 22 59 eller info@annagren.se