Träna gratis i 4 veckor
Att börja träna är ett stort steg så låt oss hjälpa dig att komma i gång med din träning. Häng på vår Kom-igång-kurs för nybörjare där vi under 4 veckor (8 tillfällen) tränar tillsammans. Du får råd, stöd och nya vänner att träna med.
Kursens innehåll:
- Att bli säker på grundövningarna
- Att succesivt bli starkare och få en bättre kondition
- Att komma igång i gymmet
- Att reda ut alla begrep
- Att hitta träningsformer som passar dig
- Att vägleda dig genom funktionell träning
Var: Knalleporten
Kursstart 1: V. 36 Söndag 10/9 11.00–12.30 – FULLBOKAD
Kursstart 2: V. 41 Söndag 15/10 10.00–11.30 – FULLBOKAD
Kursstart 3: V. 45 Söndag 12/11 10.00–11.30 – FULLBOKAD
Tillfällen: Måndagar kl.17.00–18.00, torsdagar 19.00–20.00
*Erbjudandet har begränsat antal platser och är till dig som inte gått kursen tidigare.