ONYX CHALLENGE

Denna kurs passar dig som tränat regelbundet senaste månaderna, och gillar att träna i grupp.
Men ändå känner att du gärna vill lära dig mer om träning, få en utmaning i träningen och kanske bryta fasta träningsmönstren där resultat uteblir. Våga testa på träningsformer som är helt nya för dig. Vi går igenom grunder och teknikträning som behövs för att kunna förbättra din fysiska kapacitet och utvecklas som individ

Du vill lära dig mer om god kroppskontroll, bättre ta till vara på din träning, öka din kondition och styrka. Och oxå lära dig lite mer om hur viktig kost och vila är.

För de som önskar kroppsscanning i starten och slutet av kursen tillkommer 200kr/pers.

Pris: 1495 kr
Längd: 6 veckor, 75 min varje tillfälle
Var: Knalleporten

Kursstart

Start: Söndag 31/1 
När: 
Kl 11.00

Kursens tillfällen

Datum Plats Tid
Torsdag 4/2 Knalleporten 18.30
Fredag 5/2 Knalleporten 16.00
Söndag 7/2 Knalleporten 11.00
Torsdag 11/2 Knalleporten 18.30
V. 7 LOV
Söndag 21/2 Knalleporten 11.00
Torsdag 25/2 Knalleporten 18.30
Fredag 26/2 Knalleporten 16.00 – vi stannar efter passet och bubblar, bastar och har lite AW i relaxen.
Måndag 29/2 Föreläsning 19.00-21.15
Torsdag 3/3 Knalleporten 18.30
Söndag 6/3 Avslutning 11.00

Anmäl dig nu





Medlem