Yogakurs

Kursen Innehåll:

Alla pass genomförs på ungefär samma sätt och övningarna i samma ordning.
Extra fokus på olika delar varje pass.

1. Kort intro om ashtangayoga. Fokus Solhälsningar
2. Fokus De första stående och andning
3. Fokus Resten av de stående och kroppslås
4. Fokus Solhälsningar och stående
5. Fokus Sittande och andning
6. Fokus Sittande och kroppslås
7. Fokus Solhälsningar, stående och sittande
8. Fokus Avslutande och andning
9. Fokus Avslutande och kroppslås
10. Fokus Solhälsningar, Stående, Sittande och Avslutande

Kursen hålls av Emma Holström.

Kursstart:

1 februari (vecka 5)

Kurs Längd:

10 veckor
(uppehåll vecka 7)

Dag:

Onsdagar: 19.30–20.45

Längd:

75 min per tillfälle

Pris:

1295 kr/person

Ej medlem: 1995 kr

Anmäl dig





Medlem