Bock Öppet alla dagar
Bock Över 165 pass i veckan
Bock Tre anläggningar

Yoga-retreat

Kalender
22-24 nov
Smiley
Emma Holström
Kartmarkör
Knalleporten
Kreditkort
Fr. 995 kr

Varmt välkommen till en tre dagars yoga-weekend!

 

Under denna helgen får du en komplett upplevelse för sinnet, kroppen och själen.

Vi kommer tillsammans att genom yoga och meditation utforska rörelse och stillhet. Helgen inleds med några korta andningsövningar. Vi kommer ta oss igenom solhälsningar, stående övningar såväl som sittande övningar innan vi tillsammans landar i avslutande avslappning. Vi kommer få en djupare kunskap kring yogans åttafaldiga väg.

Kursen passar både nybörjare och dig som är mer avancerad utövare.

När: 22-24 november (fredageftermiddag – söndagförmiddag)

Medlemspris: 995 kr, inkl. lunch
Ej medlem: 1295 kr, inkl. lunch

Vi erbjuder betalning via faktura, maila bokning@onyx.se om du önskar fakturabetalning.

Schema

Fredag
17.30 Yoga-praktik (asanas), 90 min

Lördag
09.00 Yoga-praktik (asanas), 120 min
11.00 Paus och förtäring, lunch ingår.
12.30 Andningsövningar och filosofi, 60 min

Söndag
10.00 Yoga-praktik, 120 min

 

Helgen instrueras av Emma Holström som har mångårig utbildning inom yoga och yogans filosofi. Emma är van att introducera nybörjare för yogans magiska värld, samtidigt som hon vågar utmana de mer vana utövarna. För Emma är yoga mer än en träningsform – det är en livsfilosofi och vi tror du kommer dela hennes upplevelse efter denna retreat-helg.

Har du frågor eller funderingar är du varmt välkommen att maila oss på bokning@onyx.se eller ringa direkt till 033-209080.

 

Vi ses i november,

Namaste

 

Laddar…

Ses vi på gymmet idag?

2019-09-23
Centrum 05.00 - 22.00
Knalleland 06.00 - 21.00
Knalleporten 06.00 - 21.00
Gå till våra öppettider
Stäng öppettider
Stäng

Bodycombat idag?

Ladda ner vår app:
Ladda ned på Google Play
Stäng boka pass
Stäng

Den här webbplatsen använder cookies. Vissa är nödvändiga för att webbplatsen ska fungera som den ska. Andra används för att optimera din användarupplevelse och för statistik. Genom att trycka på ”Jag förstår” godkänner du till vår användning av cookies samt behandling av dina personuppgifter enligt vår personuppgiftspolicy.